خانه / طب سنتی / افسرده کیست

افسرده کیست

یک فردافسرده دوست دارد:

تاریکی – تنهایی – گریه کردن – آه کشیدن- گوشه گیر شدن – تحمل جمع را نداشتن.

**چه باید کرد!؟**

۱- پرهیز از مواد غذایی با طبیعت سرد .

۲- کوه نوردی – شنا- رفتن در دل طبیعت.

۳- مطالعه در مورد کتاب دلخواه ((مطالعه زندگینامه دانشمندان – مشاهیر- شعرا – تجار معروف – افراد موفق))-مشورت با یک متخصص و روان درمان(بدون مصرف قرص)- افزایش کار و فعالیت اجتماعی.

۴-این گونه افراد اکثراً کم خونی  هم دارند.

۵- مصرف مقدار بسیار کم زعفران با غذا.

۶- شرکت کردن  در(جلسات سالم) : جلسات مذهبی (جلسات قرآنی و …)- ورزشی – موسیقی- نقاشی.

***نکته مهم***

متاسفانه برای فرار از این مشکل برخی از عزیزان به صورت ناآگاهانه به مواد مُسکن و مُخدر پناه می برند که این کار نه تنها افسردگی آنها را کم نمی کند بلکه از این به بعد  آنها تبدیل به افراد معتاد و افسرده می شوند،و درجه افسردگی در این قبیل افراد بسیار بیشتر می شود(اگر قبول ندارید ،تحقیق کنید!).

***نسخه های گیاهی***

الف):

 یک قاشق غذاخوری از مخلوط  گل گاوزبان و اسطوخدوس را با تکه ای نبات  وچند قطره آبلیموی تازه برای یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده روزی ۲ لیوان(عصر و شب) میل کنید.(برای افراد با فشار خون بالا  مضر است).

ب):

دم کرده یک قاشق چایخوری چای سفید با ۲ پر زعفران
وشکوفه سنجد (۲ استکان در روز).

ج):

مخلوط عرق گلاب وگاوزبان ،روزی ۲ لیوان.

د):

دم کرده قهوه  با شیر ،صبح تا صبح.

مصرف شیر کاکائو .

هفته ای حد اقل یک بار به دامن طبیعت سفر کنید و در آن دامان پاک ، روح و جسم خود را صیقل دهید.

برگرفته شده از کتاب دانشنامه گیاهان دارویی و میوه ها اثر اینجانب

جاوید باشید…

0

حمايت از ما

حمايت از ما


اگر اين وب سايت به شما کمک کرد ميتوانيد ما را مهمان يک فنجان قهوه کنيد
ساعتهاي زيادي صرف طراحي ، ترجمه و انتشار مطالب شده است. هزينه هاي زماني و ريالي براي هاستينگ داده شده است و ما نيز اسپانسري جز شما نداريم!

پيشاپيش از حمايت شما سپاسگزارم

تومان
×
يک فنجان قهوه مهمان شما!
اگر از اين نوشته لذت برديد براي رفع خستگي ما ، يک فنجان قهوه مهمانمان کنيد!


همچنین مطالعه کنید:

نوره چیست و طرزتهیه آن

 اسامی دیگر: واجبی‌، تیزبر، طین، حنا زرد،گُل پاک کن روایات اهل بیت در مورد نوره …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کپی مطالب ممنوع می باشد!