برگرفته شده از کتاب دانشنامه گیاهان دارویی اثر اینجانب
-۲۵ گرم گرده گُل پودر شده+۱۵۰ گرم عسل کُنار یا عسل یونجه.
مواد بالا را خوب با هم مخلوط کرده ، ۲ قاشق مرباخوری در روز میل شود(در هنگام مصرف با لبنیات وچای میل نشود).
- ۱/۳ لیوان عرق گزنه +۱/۳ لیوان عرق عرق یونجه + ۱/۳ لیوان عرق شنبلیله.
با مقداری شکر یا عسل ،۲ لیوان در روز.
- دم کرده مقداری چای سفید و عناب.
- پودر برگ شنبلیله با زرده تخم مرغ.
- پودر برگ یونجه با زرده تخم مرغ.
- پودر اسفناج با زرده تخم مرغ.
- نصف قاشق چایخوری پودر جین سینگ با مقداری عسل ،هر روز.
- مصرف جوانه گندم + جوانه یونجه با سالاد.
- درهنگام ، یا ۲ساعت قبل و بعداز مصرف گوشت قرمز، از خوردن چای – قهوه – کاکائو-لبنیات و مواد دارای کلسیم و روی خود داری کنید.
- گوشت قرمز را با لیمو- سالاد- سُماق – نارنج ،غنی کنید(جذب آهن افزایش پیدا می کند).
جاوید باشید…
