طب سنتی

فقرآهن

برگرفته شده از کتاب دانشنامه گیاهان دارویی اثر اینجانب

-25 گرم گرده گُل پودر شده+150 گرم عسل کُنار یا عسل یونجه.

مواد بالا را خوب با هم مخلوط کرده ، 2 قاشق مرباخوری در روز میل شود(در هنگام مصرف با لبنیات وچای میل نشود).

  • 1/3 لیوان عرق گزنه +1/3 لیوان عرق عرق یونجه + 1/3 لیوان عرق شنبلیله.

با مقداری شکر یا عسل ،2 لیوان در روز.

  • دم کرده مقداری چای سفید و عناب.
  • پودر برگ شنبلیله با زرده تخم مرغ.
  • پودر برگ یونجه با زرده تخم مرغ.
  • پودر اسفناج با زرده تخم مرغ.
  • نصف قاشق چایخوری پودر جین سینگ با مقداری عسل ،هر روز.
  • مصرف جوانه گندم + جوانه یونجه با سالاد.
  • درهنگام ، یا 2ساعت قبل و بعداز مصرف گوشت قرمز، از خوردن چای – قهوه – کاکائو-لبنیات و مواد دارای کلسیم و روی خود داری کنید.
  • گوشت قرمز را با لیمو- سالاد- سُماق – نارنج ،غنی کنید(جذب آهن افزایش پیدا می کند).

جاوید باشید…

1+
نمایش بیشتر

رضا جاویدی

-متولد آذر 56 شیراز -کارشناس کشاورزی -مربی و پژوهشگرطب سنتی نوین -مدیریت عطاری جاویدی با 20 سال تجربه

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
کپی مطالب ممنوع می باشد!