داروهای گیاهی از سه طریق به کاهش وزن کمک می کنند:
۱):از طریق دفع سریع غذا و غیر قابل دسترس کردن غذا برای جذب بدن که می توان از داروهای (ملین ـ مسهل ـ مدر )استفاده کرد مانند:سنا -زنیان ـ گل راعی ـ ختمی ـ گلسرخ و…
۲):از طریق سوخته شدن چربیها وبالا بردن کار غده تیروئید:انیسون ـ زیره ـ خرگوشک ـ سیاه دانه و…
۳):مواد محلل چربیها و غیر قابل نفوذ آنها در بدن سرکه(سیب) ـ چای سبز ـ ترشیجات و مانند:
نسخه های طلایی لاغری
– نوک قاشق چایخوری لاک مُغسول +۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب+یک استکان آب بعد از غذا(یکبار در روز)
– ۲۵گرم تخم سیاه دانه+۵۰ گرم هلیله سیاه+۲۵ گرم تخم زنیان+۲۵گرم سنا مکی+ ۲۵ گرم زیره سیاه+۲۵ گرم مخلصه+۲۵ گرم تخم کرفس+۱۰ گرم لاک مُغسول
مواد گیاهی فوق رااز عطاری مورد اعتمادخود خریداری نموده کاملاً پودرکرده روزی نصف قاشق چایخوری باعسل وآب گرم یا یک قاشق چایخوری با یک کاسه ماست کوچک با ناهار و شام میل کنید.اگر بَد دارو هستید کپسولهای خالی از لوازم بهداشتی تهیه نموده آنها را پُر کنید و روزی یک تا دو کپسول به فاصله ۸ساعت میل کنید
– ۵قطره سرکه سیب را با ۵ قطره روغن کرچک یا روغن سیر و کمی ژل کتیرا و نوک قاشق چایخوری پودر کف دریا، روی شکم وناحیه ران، (تا۳ماه)روزی یک بار به مدت ۱۰ دقیقه ،ماساژ دهید.
– سعی کنید مصرف مواد غذایی حاوی نشاسته را به حداقل ممکن برسانید.
– اگر مشکل یبوست و کمی فشار خون ندارید از دم کرده چای سبز روزی یک تا دو فنجان استفاده کنید.
– سالاد سوزاننده چربی است فراموش نکنید! سالاد خود رابا کاهوی فراوان و سرکه سیب با روغن کُنجد و پودر زیره سیاه غنی کنید.
– قبل ازورزش نصف قاشق چایخوری پودر زیره سبز یا سیاه را داخل آب حل کرده میل کنید.
۵دقیقه قبل از مصرف غذا نفس عمیق کشیده یک شربت خنک و کم شیرین (آبلیمو یا آب پرتقال ) میل کنید(اشتها، خیلی کم میشود).
بعد از مصرف غذا، سیب میل کنید.
تذکر:
۱):اول رژیم غذایی بگیرید وبعد از کاهش وزن ،شروع به ورزش جهت کاهش مجدد وزن کنید، درغیراینصورت شما دچار دیسک و سیاتیک خواهید شد.
۲):در هنگام بارداری و شیردهی اصلاً رژیم لاغری نگیرید چون به جنین و پوست وموی خود آسیب جدی می زنید.
۳):در هنگام رژیم لاغری از ماسکهای صورت، روغنها و کرِمهای مقوی پوست، تقویت کنندههای مو استفاده کنید.
جاوید باشید…
