یبوست

برگرفته از کتاب دانشنامه گیاهان دارویی اثر اینجانب

 خروج مدفوع بسیار کند بوده ومدفوع سفت است.افراد دارای یبوست مزاج  معمولاً عصبی ودائماً از بزرگی شکم وگیج رفتن سرشان ناراحت هستند.اگر این عارضه درمان نشود به غیر از کاهش طول عمر و تاثیر  منفی روی اعصاب مرکزی ، ناراحتی دیگری به نام هموروئید یا بواسیر(بیرون زدگی روده از مقعد) در فرد پدیدار میشود. ازمدفوعی که  به طورکامل خارج نشود  ودر روده باقی بماند گازهای بسیار سمی تولید میشود که  این گازها به داخل خون وارد شده و به اولین قسمتی که صدمه میزنند سلولهای عصبی مغز است پس سریعاً به فکر درمان باشید.

**نکات مهم:**

۱-میوه وسبزی در رژیم غذایی خود لحاظ کنید.

۲-مصرف ۱ تا ۲ لیوان دوغ و گلسرخ  در روز

۳- پیاده روی وتحرک.

۴- دوری از مواد مخدر(سیگار- تریاک و ….).

***نسخه های گیاهی در این باب را به دو دسته تقسیم میکنم***

الف))مُلین گیاهی:

نرم کننده مزاج،برای کسانی که در روزاجابت مزاج دارند، ولی به سختی.

۱):

یک قاشق مرباخوری از مخلوط بارهنگ و خاکشی را دریک نیم لیوان آب جوش مخلوط کرده ومعجون کامل را قبل از غذا میل کنید.(۲-۳ وعده در روز).

۲):

یک قاشق چایخوری اسپرزه را در یک لیوان آب جوشانده (ملایم)، قبل از غذا لعاب آن را میل کنید.(۲-۳ وعده در روز)

۳):

سه استکان در روز عرق زنیان بعد از غذا.

۴):

یک قاشق غذا خوری از مخلوط گل ختمی و گلسرخ را  برای یک لیوان آب جوش دم کرده روزی ۲ نیم لیوان میل کنید.

۵):

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون  را با یک قطره آبلیمو مخلوط کرده قبل از ناهار و شام میل کنید.

۶):

نصف قاشق مرباخوری از ژل تازه گیاه آلوئه ورا را با یک قطره آبلیمو قبل از ناهار و شام میل کنید.

ب)):مسهل گیاهی:

اجابت مزاج دو تا سه روز در میان یا بیشتر طول میکشد .

۱):

یک قاشق غذاخوری از مخلوط تاجریزی و سنا مکی را برای یک لیوان آب جوش دم کرده به فاصله ۸ ساعت میل کنید(مصرف این دارو ،در بلند مدت توصیه نمیشود)(برای زن باردار وافراد دارای ناراحتی قلبی و آپاندیسیت مضر است).

۲):

یک قاشق غذا خوری روغن کرچک را با آب رقیق کرده به فاصله ۸ ساعت میل شود. (مصرف این دارو برای بلند مدت توصیه نمیشود)(برای زن باردار وافراد دارای ناراحتی قلبی و آپاندیسیت مضر است).

جاوید باشید…